4.1 km | 00:18:51 | 04:39/km日期: 2020-01-24 17:20 - 平均心率: 171 - 卡路里: 240 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 05'26" / 04'36" / 04'22" / 04'14" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'36" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'21" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'37" (+00'24") | 50 / 4050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.99 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 04'36" | 00:10'02" |
| 3 | 04'22" | 00:14'24" |
| 4 | 04'14" | 00:18'38" |
| 4.1 | 04'39" | 00:18'52" |
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