6.9 km | 01:20:55 | 11:42/km日期: 2020-01-25 16:46 - 平均心率: 163 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 10'36" / 08'55" / 08'06" / 16'21" / 09'18" / 08'35" / 20'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'36" (+02'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'54" (+00'48") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'06" | 1000 / 3000 |
4 | | 16'21" (+08'15") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'17" (+01'11") | 1000 / 5000 |
6 | | 08'34" (+00'28") | 1000 / 6000 |
7 | | 21'00" (+12'54") | 907 / 6907 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
232.36 km ZEPRO LEOPARD 累積 :
9048.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'36" | 00:10'36" |
2 | 08'55" | 00:19'31" |
3 | 08'06" | 00:27'37" |
4 | 16'21" | 00:43'58" |
5 | 09'18" | 00:53'16" |
6 | 08'35" | 01:01'51" |
6.9 | 20'44" | 01:20'41" |