10.1 km | 01:02:40 | 06:12/km日期: 2020-01-27 17:43 - 總爬升: 444 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 618 Cal - 總步數: 11508 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 76%
Pace: 06'31" / 05'50" / 05'50" / 06'09" / 06'08" / 06'02" / 06'25" / 06'20" / 06'30" / 06'15" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" (+00'40") | 1005 / 1005 | 180 / 85 |
| 2 | | 05'49" | 1000 / 2006 | 184 / 93 |
| 3 | | 05'49" | 1002 / 3008 | 185 / 92 |
| 4 | | 06'07" (+00'18") | 1003 / 4012 | 185 / 87 |
| 5 | | 06'07" (+00'18") | 1001 / 5014 | 185 / 88 |
| 6 | | 06'03" (+00'14") | 1010 / 6024 | 184 / 89 |
| 7 | | 06'22" (+00'33") | 1006 / 7031 | 182 / 86 |
| 8 | | 06'18" (+00'29") | 1004 / 8035 | 182 / 86 |
| 9 | | 06'23" (+00'34") | 1004 / 9040 | 182 / 85 |
| 10 | | 06'14" (+00'25") | 1000 / 10040 | 184 / 86 |
| 11 | | 06'32" (+00'43") | 99 / 10140 | 181 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.38 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'50" | 00:12'21" |
| 3 | 05'50" | 00:18'11" |
| 4 | 06'09" | 00:24'20" |
| 5 | 06'08" | 00:30'28" |
| 6 | 06'02" | 00:36'30" |
| 7 | 06'25" | 00:42'55" |
| 8 | 06'20" | 00:49'15" |
| 9 | 06'30" | 00:55'45" |
| 10 | 06'15" | 01:02'00" |
| 10.1 | 06'42" | 01:02'40" |
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