10.4 km | 01:45:27 | 10:09/km日期: 2020-01-25 05:44 - 總爬升: 286 m - 平均心率: 114 - 卡路里: 738 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 07'56" / 10'10" / 07'10" / 08'41" / 09'03" / 07'24" / 14'35" / 16'45" / 13'43" / 07'10" / 07'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'09" (+03'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'41" (+01'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'02" (+01'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'23" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'35" (+07'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'45" (+09'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'42" (+06'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'30" (+00'21") | 378 / 10378 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
356.79 km 
母子鱷魚 跟上來(橘) 累積 :
343.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 10'10" | 00:18'06" |
| 3 | 07'10" | 00:25'16" |
| 4 | 08'41" | 00:33'57" |
| 5 | 09'03" | 00:43'00" |
| 6 | 07'24" | 00:50'24" |
| 7 | 14'35" | 01:04'59" |
| 8 | 16'45" | 01:21'44" |
| 9 | 13'43" | 01:35'27" |
| 10 | 07'10" | 01:42'37" |
| 10.4 | 07'29" | 01:45'27" |
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