6.0 km | 00:51:34 | 08:39/km日期: 2020-01-24 16:39 - 平均心率: 131 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 13'12" / 10'15" / 06'13" / 08'48" / 05'24" / 18'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'18" (+05'54") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'50" (+01'26") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'13" (+00'49") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'47" (+03'23") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
6 | | 13'36" (+08'12") | 955 / 5955 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.31 km Emperor3 累積 :
3718.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'12" | 00:13'12" |
2 | 10'15" | 00:23'27" |
3 | 06'13" | 00:29'40" |
4 | 08'48" | 00:38'28" |
5 | 05'24" | 00:43'52" |
6.0 | 18'16" | 01:01'20" |