林志忠 2020/02/03 訓練日誌 | Marathon's World

林志忠新北市
ID 293592

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10.0 km | 01:18:35 | 07:49/km

日期: 2020-02-03 06:32 - 地點: 國防 - 天氣: 太陽 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 91%

Pace: 10'32" / 08'07" / 11'33" / 14'03" / 09'05" / 18'06" / 172'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'32"

(10'32")

08'41"

1211 / 1211

2

12'58"

(23'30")

10'43" (+02'02")

1209 / 2421

3

08'03"

(31'33")

09'41" (+01'00")

830 / 3251

4

15'10"

(46'43")

13'18" (+04'37")

1140 / 4391

5

10'47"

(57'30")

11'42" (+03'01")

921 / 5312

展開計圈分析

2月累積里程 : 10.04 km

迪卡儂一黑紅色慢跑鞋累積 : 1304.0 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'32"	00:10'32"
2	08'07"	00:18'39"
3	11'33"	00:30'12"
4	14'03"	00:44'15"
5	09'05"	00:53'20"
6	18'06"	01:11'26"
6.4	15'26"	01:18'21"

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