晴雨跑步 2020/01/27 訓練日誌 | Marathon's World

晴雨跑步基隆
ID 440101

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8.2 km | 00:53:01 | 06:26/km

日期: 2020-01-27 16:29 - 總爬升: 135 m - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63%

Pace: 05'44" / 06'57" / 06'14" / 06'06" / 05'45" / 07'26" / 07'00" / 06'22" / 06'22" /

基本訓練

1月累積里程 : 77.63 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

張清榮和 Rarry Lin 說推

·

張清榮晚安，初三運動愉快，加油

2020-01-27 20:51 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	06'57"	00:12'41"
3	06'14"	00:18'55"
4	06'06"	00:25'01"
5	05'45"	00:30'46"
6	07'26"	00:38'12"
7	07'00"	00:45'12"
8	06'22"	00:51'34"
8.2	06'25"	00:53'02"

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