4.6 km | 00:51:39 | 11:14/km日期: 2020-01-25 14:10 - 平均心率: 142 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 154
Pace: 12'24" / 10'23" / 10'47" / 11'02" / 11'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'22" (+03'30") | 747 / 747 |
| 2 | | 09'52" | 1000 / 1747 |
| 3 | | 11'25" (+01'33") | 1000 / 2747 |
| 4 | | 10'54" (+01'02") | 1000 / 3747 |
| 5 | | 11'05" (+01'13") | 851 / 4598 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 45.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'24" | 00:12'24" |
| 2 | 10'23" | 00:22'47" |
| 3 | 10'47" | 00:33'34" |
| 4 | 11'02" | 00:44'36" |
| 4.6 | 11'46" | 00:51'39" |
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