9.5 km | 01:06:24 | 06:57/km日期: 2020-01-25 06:36 - 平均心率: 141 - 卡路里: 515 Cal - 總步數: 12352 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 84%
Pace: 07'37" / 05'37" / 07'11" / 05'35" / 07'41" / 05'34" / 07'33" / 05'41" / 08'23" / 10'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'39" (+02'12") | 1001 / 1001 | 182 / 71 |
| 2 | | 05'36" (+00'09") | 1001 / 2002 | 209 / 85 |
| 3 | | 07'12" (+01'45") | 1000 / 3002 | 179 / 77 |
| 4 | | 05'35" (+00'08") | 1002 / 4004 | 207 / 86 |
| 5 | | 07'47" (+02'20") | 1001 / 5006 | 188 / 68 |
| 6 | | 05'27" | 1003 / 6009 | 212 / 86 |
| 7 | | 07'40" (+02'13") | 1001 / 7010 | 177 / 73 |
| 8 | | 05'38" (+00'11") | 1002 / 8013 | 206 / 86 |
| 9 | | 08'30" (+03'03") | 1000 / 9013 | 179 / 65 |
| 10 | | 09'41" (+04'14") | 376 / 9390 | 133 / 77 |
| 11 | | 08'12" (+02'45") | 148 / 9539 | 116 / 104 |
| 12 | | 01:11'25" (+05'58") | 2 / 9541 | 0 / 0 |
| 13 | | 55'33" (+50'06") | 0 / 9541 | 0 / 0 |
| 14 | | 27'46" (+22'19") | 0 / 9542 | 0 / 0 |
| 15 | | 54'10" (+48'43") | 0 / 9542 | 0 / 0 |
| 16 | | 27'46" (+22'19") | 0 / 9543 | 0 / 0 |
| 17 | | 33'20" (+27'53") | 0 / 9543 | 0 / 0 |
| 18 | | 27'46" (+22'19") | 0 / 9544 | 0 / 0 |
| 19 | | 45'27" (+40'00") | 1 / 9545 | 0 / 0 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
135.56 km 
DECATHLON 慢跑鞋 累積 :
504.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 05'37" | 00:13'14" |
| 3 | 07'11" | 00:20'25" |
| 4 | 05'35" | 00:26'00" |
| 5 | 07'41" | 00:33'41" |
| 6 | 05'34" | 00:39'15" |
| 7 | 07'33" | 00:46'48" |
| 8 | 05'41" | 00:52'29" |
| 9 | 08'23" | 01:00'52" |
| 9.5 | 10'08" | 01:06'24" |
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