12.4 km | 01:15:15 | 06:04/km日期: 2020-01-25 16:26 - 地點: 台中嘉明湖 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 149 - 卡路里: 653 Cal - 平均步頻: 185 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 06'18" / 06'05" / 06'08" / 06'10" / 06'04" / 06'02" / 06'04" / 06'10" / 05'56" / 06'05" / 06'01" / 05'35" / 07'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
293.41 km 
hoka one one clifton 5 累積 :
3207.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'05" | 00:12'23" |
| 3 | 06'08" | 00:18'31" |
| 4 | 06'10" | 00:24'41" |
| 5 | 06'04" | 00:30'45" |
| 6 | 06'02" | 00:36'47" |
| 7 | 06'04" | 00:42'51" |
| 8 | 06'10" | 00:49'01" |
| 9 | 05'56" | 00:54'57" |
| 10 | 06'05" | 01:01'02" |
| 11 | 06'01" | 01:07'03" |
| 12 | 05'35" | 01:12'38" |
| 12.4 | 07'01" | 01:15'15" |
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