2.2 km | 00:23:25 | 10:25/km日期: 2020-01-22 18:13 - 平均心率: 94 - 卡路里: 57 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 23°C - 濕度: 66%
Pace: 08'34" / 11'19" / 13'21" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'48" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'19" (+02'31") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'17" (+04'29") | 247 / 2247 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
66.22 km Saucony Kinvara 8 累積 :
1722.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'34" | 00:08'34" |
2 | 11'19" | 00:19'53" |
2.2 | 13'19" | 00:23'11" |