11.7 km | 01:05:13 | 05:34/km日期: 2020-01-27 06:40 - 平均心率: 151 - 卡路里: 705 Cal - 總步數: 11986 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 87%
Pace: 05'48" / 05'36" / 05'42" / 05'40" / 05'28" / 05'27" / 05'31" / 05'35" / 05'32" / 05'31" / 05'24" / 05'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'48" (+00'24") | 1002 / 1002 | 180 / 95 |
| 2 | | 05'36" (+00'12") | 1000 / 2003 | 184 / 96 |
| 3 | | 05'42" (+00'18") | 1000 / 3004 | 186 / 94 |
| 4 | | 05'41" (+00'17") | 1002 / 4007 | 185 / 94 |
| 5 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 5007 | 186 / 97 |
| 6 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 6008 | 185 / 98 |
| 7 | | 05'34" (+00'10") | 1000 / 7008 | 183 / 98 |
| 8 | | 05'37" (+00'13") | 1002 / 8011 | 182 / 97 |
| 9 | | 05'34" (+00'10") | 1002 / 9013 | 181 / 98 |
| 10 | | 05'30" (+00'06") | 1001 / 10014 | 182 / 99 |
| 11 | | 05'24" | 1003 / 11018 | 182 / 101 |
| 12 | | 05'16" | 684 / 11703 | 184 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
150.56 km 
asics CT-20007 累積 :
1108.3 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'36" | 00:11'24" |
| 3 | 05'42" | 00:17'06" |
| 4 | 05'40" | 00:22'46" |
| 5 | 05'28" | 00:28'14" |
| 6 | 05'27" | 00:33'41" |
| 7 | 05'31" | 00:39'12" |
| 8 | 05'35" | 00:44'47" |
| 9 | 05'32" | 00:50'19" |
| 10 | 05'31" | 00:55'50" |
| 11 | 05'24" | 01:01'14" |
| 11.7 | 05'39" | 01:05'13" |
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