9.0 km | 01:30:31 | 10:03/km日期: 2020-02-02 06:30 - 總爬升: 431 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 619 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 14°C - 濕度: 71%
Pace: 09'23" / 09'17" / 08'25" / 11'00" / 12'17" / 12'52" / 11'35" / 10'00" / 10'38" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'16" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'33" (+02'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'47" (+03'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'27" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'34" (+03'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'59" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'00" (+01'35") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'34" | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 64.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 09'17" | 00:18'40" |
| 3 | 08'25" | 00:27'05" |
| 4 | 11'00" | 00:38'05" |
| 5 | 12'17" | 00:50'22" |
| 6 | 12'52" | 01:03'14" |
| 7 | 11'35" | 01:14'49" |
| 8 | 10'00" | 01:24'49" |
| 9 | 10'38" | 01:35'27" |
| 9.0 | 08'36" | 01:35'30" |
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