9.0 km | 00:55:15 | 06:06/km日期: 2020-01-24 15:08 - 平均心率: 147 - 卡路里: 691 Cal - 總步數: 9092 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 05'35" / 05'27" / 05'50" / 06'02" / 05'59" / 07'10" / 06'18" / 06'07" / 06'16" / 13'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'34" (+00'05") | 1000 / 1000 | 161 / 110 |
| 2 | | 05'29" | 1001 / 2001 | 164 / 110 |
| 3 | | 05'52" (+00'23") | 1000 / 3001 | 164 / 103 |
| 4 | | 06'01" (+00'32") | 1000 / 4001 | 165 / 100 |
| 5 | | 06'00" (+00'31") | 1001 / 5003 | 167 / 99 |
| 6 | | 07'12" (+01'43") | 1002 / 6005 | 157 / 87 |
| 7 | | 06'19" (+00'50") | 1002 / 7007 | 167 / 94 |
| 8 | | 06'11" (+00'42") | 1000 / 8008 | 166 / 97 |
| 9 | | 06'17" (+00'48") | 1000 / 9009 | 166 / 95 |
| 10 | | 06'23" (+00'54") | 28 / 9038 | 163 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.84 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'27" | 00:11'02" |
| 3 | 05'50" | 00:16'52" |
| 4 | 06'02" | 00:22'54" |
| 5 | 05'59" | 00:28'53" |
| 6 | 07'10" | 00:36'03" |
| 7 | 06'18" | 00:42'21" |
| 8 | 06'07" | 00:48'28" |
| 9 | 06'16" | 00:54'44" |
| 9.0 | 13'16" | 00:55'15" |
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