14.3 km | 01:34:05 | 06:35/km日期: 2020-01-25 05:42 - 總爬升: 292 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 1129 Cal - 總步數: 17084 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 86%
Pace: 06'42" / 09'07" / 07'45" / 06'46" / 06'00" / 05'40" / 06'11" / 05'49" / 06'00" / 05'54" / 07'29" / 06'15" / 06'37" / 06'00" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'02") | 1001 / 1001 | 178 / 83 |
| 2 | | 09'07" (+03'27") | 1007 / 2009 | 166 / 65 |
| 3 | | 07'39" (+01'59") | 1009 / 3018 | 175 / 74 |
| 4 | | 06'41" (+01'01") | 1002 / 4021 | 180 / 82 |
| 5 | | 05'58" (+00'18") | 1004 / 5025 | 184 / 90 |
| 6 | | 05'40" | 1007 / 6033 | 189 / 92 |
| 7 | | 06'08" (+00'28") | 1007 / 7041 | 185 / 87 |
| 8 | | 05'45" (+00'05") | 1000 / 8041 | 185 / 93 |
| 9 | | 06'02" (+00'22") | 1000 / 9042 | 185 / 89 |
| 10 | | 05'51" (+00'11") | 1008 / 10050 | 186 / 91 |
| 11 | | 07'30" (+01'50") | 1000 / 11051 | 177 / 74 |
| 12 | | 06'14" (+00'34") | 1008 / 12060 | 182 / 87 |
| 13 | | 06'32" (+00'52") | 1006 / 13066 | 180 / 84 |
| 14 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 14067 | 183 / 91 |
| 15 | | 06'42" (+01'02") | 260 / 14327 | 221 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 09'07" | 00:15'49" |
| 3 | 07'45" | 00:23'34" |
| 4 | 06'46" | 00:30'20" |
| 5 | 06'00" | 00:36'20" |
| 6 | 05'40" | 00:42'00" |
| 7 | 06'11" | 00:48'11" |
| 8 | 05'49" | 00:54'00" |
| 9 | 06'00" | 01:00'00" |
| 10 | 05'54" | 01:05'54" |
| 11 | 07'29" | 01:13'23" |
| 12 | 06'15" | 01:19'38" |
| 13 | 06'37" | 01:26'15" |
| 14 | 06'00" | 01:32'15" |
| 14.3 | 07'01" | 01:34'05" |
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