8.9 km | 00:57:09 | 06:25/km日期: 2020-01-24 06:01 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 10488 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 06'11" / 06'04" / 06'18" / 06'23" / 06'16" / 06'24" / 06'19" / 05'42" / 06'21" / 01'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" | 1001 / 1001 | 184 / 87 |
| 2 | | 06'43" (+00'32") | 1002 / 2004 | 183 / 80 |
| 3 | | 06'17" (+00'06") | 1000 / 3004 | 184 / 86 |
| 4 | | 06'27" (+00'16") | 1002 / 4007 | 185 / 83 |
| 5 | | 06'17" (+00'06") | 1002 / 5010 | 183 / 86 |
| 6 | | 06'24" (+00'13") | 1002 / 6012 | 183 / 85 |
| 7 | | 06'19" (+00'08") | 1006 / 7019 | 182 / 86 |
| 8 | | 06'38" (+00'27") | 1009 / 8028 | 180 / 83 |
| 9 | | 06'19" (+00'08") | 889 / 8918 | 181 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 61.59 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'04" | 00:12'15" |
| 3 | 06'18" | 00:18'33" |
| 4 | 06'23" | 00:24'56" |
| 5 | 06'16" | 00:31'12" |
| 6 | 06'24" | 00:37'36" |
| 7 | 06'19" | 00:43'55" |
| 8 | 05'42" | 00:49'37" |
| 9 | 06'21" | 00:55'58" |
| 8.9 | -10'-44" | 00:57'09" |
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