10.1 km | 00:55:13 | 05:26/km日期: 2020-01-17 19:45 - 總爬升: 535 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 77%
Pace: 05'48" / 05'47" / 05'17" / 05'53" / 05'25" / 05'39" / 04'53" / 04'38" / 05'56" / 06'03" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'53" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'38" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+01'38") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'30" (+02'05") | 143 / 10143 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 183.77 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'47" | 00:11'35" |
| 3 | 05'17" | 00:16'52" |
| 4 | 05'53" | 00:22'45" |
| 5 | 05'25" | 00:28'10" |
| 6 | 05'39" | 00:33'49" |
| 7 | 04'53" | 00:38'42" |
| 8 | 04'38" | 00:43'20" |
| 9 | 05'56" | 00:49'16" |
| 10 | 06'03" | 00:55'19" |
| 10.1 | 06'29" | 00:56'15" |
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