8.4 km | 00:43:28 | 05:11/km日期: 2020-01-16 18:22 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 134 - 卡路里: 452 Cal - 總步數: 7754 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 05'29" / 05'24" / 05'01" / 05'27" / 04'57" / 05'20" / 04'53" / 05'00" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'27" (+00'34") | 1006 / 1006 | 173 / 105 |
| 2 | | 05'22" (+00'29") | 1003 / 2010 | 178 / 104 |
| 3 | | 05'00" (+00'07") | 1007 / 3017 | 178 / 111 |
| 4 | | 05'26" (+00'33") | 1008 / 4025 | 179 / 102 |
| 5 | | 04'53" | 1006 / 5031 | 178 / 114 |
| 6 | | 05'16" (+00'23") | 1004 / 6035 | 179 / 105 |
| 7 | | 04'53" | 1007 / 7043 | 178 / 114 |
| 8 | | 04'56" (+00'03") | 1000 / 8043 | 180 / 112 |
| 9 | | 05'00" (+00'07") | 385 / 8429 | 178 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 280.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'24" | 00:10'53" |
| 3 | 05'01" | 00:15'54" |
| 4 | 05'27" | 00:21'21" |
| 5 | 04'57" | 00:26'18" |
| 6 | 05'20" | 00:31'38" |
| 7 | 04'53" | 00:36'31" |
| 8 | 05'00" | 00:41'31" |
| 8.4 | 05'03" | 00:43'28" |
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