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 |  20.1 km | 02:27:42 | 07:20/km日期: 2020-01-29 05:20 - 總爬升: 524 m - 地點: 彩虹眷村-藍色公路 - 天氣: 清晨涼爽 - 平均心率: 145 - 卡路里: 2326 Cal - 總步數: 23372 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 75% Pace: 07'53" / 07'47" / 08'12" / 07'36" / 08'56" / 06'18" / 07'16" / 06'26" / 06'20" / 08'45" / 08'16" / 08'10" / 08'13" / 08'42" / 06'30" / 08'07" / 06'00" / 05'54" / 05'52" / 05'46" / 07'10" /  彰化張豆漿  ·  留言 彰化張豆漿  · 留言 彰化張豆漿  · 留言 彰化張豆漿  · 留言 彰化張豆漿  · 留言 彰化張豆漿  · 留言 彰化張豆漿  · 留言 彰化張豆漿  · 留言 彰化張豆漿  · 留言 彰化張豆漿  · 留言 彰化張豆漿  · 留言 彰化張豆漿  · 留言 彰化張豆漿  · 留言 彰化張豆漿  · 留言 彰化張豆漿  · 留言 彰化張豆漿  · 留言 彰化張豆漿  · 留言 彰化張豆漿  · 留言 彰化張豆漿  · 留言 初五開工跑一下，今年首跑藍色公路20KM完食！從黑夜跑到白天，有同伴一起跑真的比較不會累！
1月累積里程 : 42.72 km  Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 898.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago · 留言
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