10.2 km | 00:55:33 | 05:26/km日期: 2020-01-23 08:22 - 平均心率: 172 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 172 - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'14" / 05'07" / 05'05" / 05'18" / 05'16" / 06'32" / 05'13" / 06'10" / 05'30" / 07'12" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'13" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'30" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+01'03") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'48" (+00'51") | 208 / 10208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
350.04 km 
跟上來 -天人菊 累積 :
533.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'07" | 00:10'21" |
| 3 | 05'05" | 00:15'26" |
| 4 | 05'18" | 00:20'44" |
| 5 | 05'16" | 00:26'00" |
| 6 | 06'32" | 00:32'32" |
| 7 | 05'13" | 00:37'45" |
| 8 | 06'10" | 00:43'55" |
| 9 | 05'30" | 00:49'25" |
| 10 | 07'12" | 00:56'37" |
| 10.2 | 05'50" | 00:57'50" |
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