8.2 km | 00:41:55 | 05:06/km日期: 2019-12-10 19:43 - 平均心率: 175 - 卡路里: 442 Cal - 總步數: 7496 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 05'50" / 05'15" / 05'00" / 04'53" / 05'14" / 05'07" / 04'53" / 04'47" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+01'02") | 1002 / 1002 | 178 / 96 |
| 2 | | 05'14" (+00'27") | 1009 / 2012 | 181 / 105 |
| 3 | | 04'55" (+00'08") | 1003 / 3016 | 180 / 112 |
| 4 | | 04'51" (+00'04") | 1004 / 4020 | 179 / 114 |
| 5 | | 05'14" (+00'27") | 1006 / 5027 | 177 / 107 |
| 6 | | 05'04" (+00'17") | 1007 / 6034 | 176 / 111 |
| 7 | | 04'49" (+00'02") | 1000 / 7034 | 178 / 116 |
| 8 | | 04'47" | 1009 / 8044 | 177 / 117 |
| 9 | | 04'17" | 201 / 8246 | 182 / 127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 8.20 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'15" | 00:11'05" |
| 3 | 05'00" | 00:16'05" |
| 4 | 04'53" | 00:20'58" |
| 5 | 05'14" | 00:26'12" |
| 6 | 05'07" | 00:31'19" |
| 7 | 04'53" | 00:36'12" |
| 8 | 04'47" | 00:40'59" |
| 8.2 | 04'37" | 00:41'55" |
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