12.1 km | 01:09:35 | 05:46/km日期: 2020-01-24 15:39 - 平均心率: 157 - 卡路里: 715 Cal - 總步數: 11634 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 69%
Pace: 05'51" / 05'47" / 05'44" / 05'46" / 05'37" / 05'47" / 05'40" / 05'53" / 05'35" / 05'41" / 05'34" / 05'35" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'50" (+00'18") | 1001 / 1001 | 166 / 103 |
| 2 | | 05'46" (+00'14") | 1000 / 2002 | 166 / 103 |
| 3 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 3002 | 156 / 110 |
| 4 | | 05'54" (+00'22") | 1002 / 4005 | 157 / 107 |
| 5 | | 05'45" (+00'13") | 1002 / 5007 | 163 / 106 |
| 6 | | 05'48" (+00'16") | 1000 / 6008 | 163 / 105 |
| 7 | | 05'49" (+00'17") | 1000 / 7009 | 163 / 104 |
| 8 | | 05'55" (+00'23") | 1002 / 8011 | 165 / 101 |
| 9 | | 05'36" (+00'04") | 1001 / 9012 | 173 / 102 |
| 10 | | 05'42" (+00'10") | 1003 / 10015 | 177 / 98 |
| 11 | | 05'36" (+00'04") | 1001 / 11017 | 178 / 100 |
| 12 | | 05'32" | 1001 / 12019 | 177 / 101 |
| 13 | | 11'08" (+05'36") | 32 / 12052 | 125 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 161.73 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'47" | 00:11'38" |
| 3 | 05'44" | 00:17'22" |
| 4 | 05'46" | 00:23'08" |
| 5 | 05'37" | 00:28'45" |
| 6 | 05'47" | 00:34'32" |
| 7 | 05'40" | 00:40'12" |
| 8 | 05'53" | 00:46'05" |
| 9 | 05'35" | 00:51'40" |
| 10 | 05'41" | 00:57'21" |
| 11 | 05'34" | 01:02'55" |
| 12 | 05'35" | 01:08'30" |
| 12.1 | 20'33" | 01:09'35" |
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