Ping 2020/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

Ping 高雄
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5.5 km | 00:37:30 | 06:45/km

日期: 2020-01-22 20:23 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 26°C - 濕度: 64%

Pace: 06'57" / 07'04" / 06'55" / 06'30" / 06'28" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'57"

(06'57")

06'56" (+00'29")

1000 / 1000

2

06'58"

(13'55")

06'58" (+00'31")

997 / 1998

3

06'56"

(20'51")

06'57" (+00'30")

996 / 2994

4

06'35"

(27'26")

06'32" (+00'05")

1007 / 4002

5

06'28"

(33'54")

06'27"

1000 / 5003

6

03'25"

(37'19")

06'14"

547 / 5550

1月累積里程 : 120.14 km

Android - samsung SM-A530F 上傳 | 4 years ago

Ying 和 Chien Allen 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'57"	00:06'57"
2	07'04"	00:14'01"
3	06'55"	00:20'56"
4	06'30"	00:27'26"
5	06'28"	00:33'54"
5.6	06'12"	00:37'19"

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成績 : 05:37:09

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