7.0 km | 01:25:35 | 12:13/km日期: 2020-01-23 16:11 - 平均心率: 100 - 卡路里: 289 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 13'29" / 11'08" / 12'01" / 12'38" / 12'36" / 11'51" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'27" (+02'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'01" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'38" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'36" (+01'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'50" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'54" (+00'47") | 998 / 6998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 174.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 11'08" | 00:24'37" |
| 3 | 12'01" | 00:36'38" |
| 4 | 12'38" | 00:49'16" |
| 5 | 12'36" | 01:01'52" |
| 6 | 11'51" | 01:13'43" |
| 7.0 | 11'54" | 01:25'37" |
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