4.2 km | 00:21:08 | 05:03/km日期: 2020-01-21 18:32 - 平均心率: 159 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 05'19" / 05'16" / 04'46" / 04'56" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'17" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'20" (+00'47") | 170 / 2170 |
| 4 | | 04'33" | 414 / 2584 |
| 5 | | 04'43" (+00'10") | 412 / 2996 |
| 6 | | 04'55" (+00'22") | 389 / 3386 |
| 7 | | 04'53" (+00'20") | 391 / 3777 |
| 8 | | 04'58" (+00'25") | 388 / 4165 |
| 9 | | 03'31" | 18 / 4184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 345.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'16" | 00:10'35" |
| 3 | 04'46" | 00:15'21" |
| 4 | 04'56" | 00:20'17" |
| 4.2 | 04'52" | 00:21'11" |
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