2.0 km | 00:10:26 | 05:06/km日期: 2020-01-22 16:34 - 平均心率: 144 - 卡路里: 119 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 53%
Pace: 04'56" / 05'13" / 06'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'56" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'12" (+00'16") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'04" (+03'08") | 35 / 2035 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
168.28 km 母子鱷魚Y拖(粉紅) 第三代 累積 :
528.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'56" | 00:04'56" |
2 | 05'13" | 00:10'09" |
2.0 | 07'27" | 00:10'25" |