15.8 km | 05:06:27 | 19:20/km日期: 2020-01-23 11:18 - 平均心率: 100 - 卡路里: 660 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 06'21" / 04'28" / 10'43" / 503'34" / 00'05" / 00'05" / 00'02" / 00'04" / 00'11" / 00'09" / 00'08" / 00'04" / 00'04" / 00'01" / 00'07" / 24'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+02'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'42" (+06'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 55'05" (+50'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'13" (+13'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'13" (+13'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'13" (+13'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 18'13" (+13'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 18'13" (+13'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 18'13" (+13'45") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 18'13" (+13'45") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 18'13" (+13'45") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 18'13" (+13'45") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 18'13" (+13'45") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 18'13" (+13'45") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 34'20" (+29'52") | 848 / 15848 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 163.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 04'28" | 00:10'49" |
| 3 | 10'43" | 00:21'32" |
| 4 | 503'34" | 08:45'06" |
| 5 | 00'05" | 08:45'11" |
| 6 | 00'05" | 08:45'16" |
| 7 | 00'02" | 08:45'18" |
| 8 | 00'04" | 08:45'22" |
| 9 | 00'11" | 08:45'33" |
| 10 | 00'09" | 08:45'42" |
| 11 | 00'08" | 08:45'50" |
| 12 | 00'04" | 08:45'54" |
| 13 | 00'04" | 08:45'58" |
| 14 | 00'01" | 08:45'59" |
| 15 | 00'07" | 08:46'06" |
| 15.8 | 24'45" | 09:07'07" |
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