廖志龍 2013/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

廖志龍桃園
ID 12714

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12.5 km | 01:09:15 | 05:31/km

日期: 2013-02-14 21:21 - 地點: 龍潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 790 Cal

Pace: 05'20" / 05'19" / 05'04" / 05'34" / 05'34" / 05'37" / 05'52" / 05'59" / 05'29" / 05'33" / 05'30" / 05'39" / 05'06" /

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代號:劉媽媽民宿練跑路線

2月累積里程 : 41.16 km

Android 上傳 | 11 years ago

jane, 俊樺和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'19"	00:10'39"
3	05'04"	00:15'43"
4	05'34"	00:21'17"
5	05'34"	00:26'51"
6	05'37"	00:32'28"
7	05'52"	00:38'20"
8	05'59"	00:44'19"
9	05'29"	00:49'48"
10	05'33"	00:55'21"
11	05'30"	01:00'51"
12	05'39"	01:06'30"
12.5	05'06"	01:09'15"

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