14.6 km | 02:33:20 | 10:30/km日期: 2020-01-24 08:49 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 723 Cal - 平均步頻: 147
Pace: 09'17" / 09'45" / 06'49" / 07'22" / 07'53" / 08'38" / 09'17" / 07'25" / 11'18" / 07'17" / 06'46" / 14'14" / 18'44" / 15'42" / 09'00" / 06'30" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 179.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'17" | 00:09'17" |
| 2 | 09'45" | 00:19'02" |
| 3 | 06'49" | 00:25'51" |
| 4 | 07'22" | 00:33'13" |
| 5 | 07'53" | 00:41'06" |
| 6 | 08'38" | 00:49'44" |
| 7 | 09'17" | 00:59'01" |
| 8 | 07'25" | 01:06'26" |
| 9 | 11'18" | 01:17'44" |
| 10 | 07'17" | 01:25'01" |
| 11 | 06'46" | 01:31'47" |
| 12 | 14'14" | 01:46'01" |
| 13 | 18'44" | 02:04'45" |
| 14 | 15'42" | 02:20'27" |
| 15 | 09'00" | 02:29'27" |
| 14.6 | -9'-39" | 02:33'20" |
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