10.0 km | 00:53:42 | 05:21/km日期: 2020-01-21 16:28 - 總爬升: 184 m - 平均心率: 172 - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 56% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 05'27" / 05'55" / 05'12" / 04'53" / 05'46" / 04'33" / 05'53" / 04'22" / 05'14" / 05'39" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+01'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'32" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+01'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" (+00'53") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'28" (+03'07") | 9 / 10009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 316.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'55" | 00:11'22" |
| 3 | 05'12" | 00:16'34" |
| 4 | 04'53" | 00:21'27" |
| 5 | 05'46" | 00:27'13" |
| 6 | 04'33" | 00:31'46" |
| 7 | 05'53" | 00:37'39" |
| 8 | 04'22" | 00:42'01" |
| 9 | 05'14" | 00:47'15" |
| 10 | 05'39" | 00:52'54" |
| 10.0 | 07'01" | 00:52'58" |
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