陳冠綸 2020/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳冠綸基隆
ID 467190

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10.0 km | 00:54:44 | 05:28/km

日期: 2020-01-24 10:07 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 100%

Pace: 05'18" / 05'16" / 05'31" / 05'22" / 05'18" / 05'32" / 05'46" / 05'37" / 05'32" / 05'34" / 06'40" /

基本訓練

1月累積里程 : 44.04 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'16"	00:10'34"
3	05'31"	00:16'05"
4	05'22"	00:21'27"
5	05'18"	00:26'45"
6	05'32"	00:32'17"
7	05'46"	00:38'03"
8	05'37"	00:43'40"
9	05'32"	00:49'12"
10	05'34"	00:54'46"
10.0	08'22"	00:54'50"

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