3.3 km | 00:30:04 | 09:05/km日期: 2020-06-16 20:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 08'57" / 09'11" / 09'20" / 08'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'11" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" | 305 / 3306 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 17.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'57" | 00:08'57" |
| 2 | 09'11" | 00:18'08" |
| 3 | 09'20" | 00:27'28" |
| 3.3 | 08'33" | 00:30'05" |
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