瘋狂大叔-yilun1979 2014/08/23 訓練日誌

瘋狂大叔-yilun1979 宜蘭
ID 1745

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瘋狂大叔-yilun1979

10.1 km | 00:58:12 | 05:46/km

日期: 2014-08-23 06:15 - 地點: 五結河濱 - 卡路里: 770 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 85%

Pace: 06'20" / 06'04" / 05'56" / 05'52" / 05'44" / 05'52" / 05'32" / 05'36" / 05'32" / 05'24" / 04'41" /

慢慢跑~!!很熱

8月累積里程 : 31.54 km

New Balance 890 V4 累積 : 1468.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

瘋狂大叔-卡好, Y谷和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'04"	00:12'24"
3	05'56"	00:18'20"
4	05'52"	00:24'12"
5	05'44"	00:29'56"
6	05'52"	00:35'48"
7	05'32"	00:41'20"
8	05'36"	00:46'56"
9	05'32"	00:52'28"
10	05'24"	00:57'52"
10.1	04'39"	00:58'12"

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