4.8 km | 00:53:11 | 10:59/km日期: 2020-02-15 18:42 - 平均心率: 137 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 09'07" / 10'35" / 11'07" / 11'35" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'35" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'07" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'35" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+00'30") | 840 / 4840 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 6.85 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 10'35" | 00:19'42" |
| 3 | 11'07" | 00:30'49" |
| 4 | 11'35" | 00:42'24" |
| 4.8 | 11'09" | 00:51'47" |
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