6.3 km | 00:36:08 | 05:44/km日期: 2020-01-23 15:14 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 60%
Pace: 06'34" / 05'51" / 05'34" / 05'13" / 05'05" / 12'55" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+00'56") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'44") | 302 / 6302 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 118.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 05'51" | 00:12'25" |
| 3 | 05'34" | 00:17'59" |
| 4 | 05'13" | 00:23'12" |
| 5 | 05'05" | 00:28'17" |
| 6 | 12'55" | 00:41'12" |
| 6.3 | 05'49" | 00:42'58" |
ricky tseng 說推
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