莊千慧 2020/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

莊千慧新北市
ID 300889

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5.2 km | 00:52:52 | 10:13/km

日期: 2020-01-19 20:25 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 129 - 溫度: 14°C - 濕度: 85%

Pace: 11'21" / 09'11" / 08'50" / 09'19" / 07'35" / 17'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'21"

(11'21")

11'19" (+03'48")

1002 / 1002

2

09'11"

(20'32")

09'10" (+01'39")

1000 / 2002

3

08'50"

(29'22")

08'51" (+01'20")

997 / 3000

4

09'24"

(38'46")

09'15" (+01'44")

1015 / 4015

5

07'30"

(46'16")

07'31"

997 / 5013

6

02'56"

(49'12")

18'24" (+10'53")

159 / 5172

1月累積里程 : 59.24 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 955.7 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 4 years ago

梅花三, 筱芬和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'21"	00:11'21"
2	09'11"	00:20'32"
3	08'50"	00:29'22"
4	09'19"	00:38'41"
5	07'35"	00:46'16"
5.2	16'58"	00:49'12"

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