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Cody Lin
CA
ID 220315
3 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Cody Lin
265.7 km
|
14:04:57
|
18.9 km/h
日期:
2020-01-18 15:37
-
總爬升:
1788 m
-
卡路里:
8783 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
82%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
25'27"
(25'27")
19.05 (-16.95)
8046 / 8046
2
21'07"
(46'35")
22.93 (-13.07)
8046 / 16093
3
16'37"
(01:03'13")
29.27 (-6.73)
8046 / 24140
4
17'30"
(01:20'43")
27.69 (-8.31)
8046 / 32186
5
13'32"
(01:34'16")
36.00
8046 / 40233
展開計圈分析
6
14'23"
(01:48'39")
33.64 (-2.36)
8046 / 48280
7
14'47"
(02:03'26")
32.73 (-3.27)
8046 / 56327
8
14'30"
(02:17'57")
33.33 (-2.67)
8046 / 64373
9
46'15"
(03:04'12")
10.47 (-25.53)
8046 / 72420
10
16'10"
(03:20'22")
30.00 (-6.00)
8046 / 80467
11
15'57"
(03:36'20")
30.25 (-5.75)
8046 / 88513
12
17'46"
(03:54'07")
27.27 (-8.73)
8046 / 96560
13
15'25"
(04:09'32")
31.58 (-4.42)
8046 / 104607
14
22'59"
(04:32'32")
21.05 (-14.95)
8046 / 112654
15
44'41"
(05:17'14")
10.81 (-25.19)
8046 / 120700
16
17'57"
(05:35'11")
27.07 (-8.93)
8046 / 128747
17
27'21"
(06:02'33")
17.65 (-18.35)
8046 / 136794
18
01:07'54"
(07:10'28")
7.11 (-28.89)
8046 / 144840
19
17'31"
(07:27'59")
27.69 (-8.31)
8046 / 152887
20
50'09"
(08:18'09")
9.63 (-26.37)
8046 / 160934
21
30'54"
(08:49'03")
15.65 (-20.35)
8046 / 168981
22
29'03"
(09:18'06")
16.67 (-19.33)
8046 / 177027
23
23'38"
(09:41'44")
20.45 (-15.55)
8046 / 185074
24
27'36"
(10:09'20")
17.56 (-18.44)
8046 / 193121
25
40'25"
(10:49'46")
11.96 (-24.04)
8046 / 201167
26
26'05"
(11:15'52")
18.56 (-17.44)
8046 / 209214
27
20'00"
(11:35'52")
24.16 (-11.84)
8046 / 217261
28
21'35"
(11:57'28")
22.36 (-13.64)
8046 / 225308
29
35'40"
(12:33'08")
13.58 (-22.42)
8046 / 233354
30
18'12"
(12:51'21")
26.67 (-9.33)
8046 / 241401
31
18'00"
(13:09'21")
26.87 (-9.13)
8046 / 249448
32
20'40"
(13:30'02")
23.38 (-12.62)
8046 / 257495
33
34'17"
(14:04'19")
14.12 (-21.88)
8046 / 265541
34
00'37"
(14:04'57")
11.80 (-24.20)
124 / 265665
1月累積里程 :
786.97 km
TCX 2.0 上傳
| 4 years ago
Rarry Lin
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
22.2
-1.2 %
2
28.1
-0.2 %
3
28.1
1.0 %
4
23.7
2.2 %
5
19.1
-0.6 %
6
19.3
-0.2 %
7
26.1
2.8 %
8
1.1
-2.1 %
9
24.5
-0.2 %
10
26.9
-0.2 %
11
27.9
-0.2 %
12
13.4
-1.7 %
13
28.8
-0.2 %
14
29.0
-0.1 %
15
26.9
1.2 %
16
18.0
2.6 %
17
29.0
-1.8 %
18
25.2
2.4 %
19
31.6
-1.8 %
20
27.9
1.0 %
21
32.1
-0.3 %
22
27.5
1.2 %
23
29.8
1.8 %
24
31.6
-1.9 %
25
29.5
1.0 %
26
30.3
1.5 %
27
25.7
-0.9 %
28
16.3
1.0 %
29
36.0
-0.6 %
30
27.9
1.3 %
31
26.7
1.7 %
32
40.4
-1.4 %
33
36.4
1.3 %
34
34.6
1.7 %
35
36.0
-1.2 %
36
34.3
-0.7 %
37
36.4
-1.1 %
38
33.0
-0.4 %
39
35.6
-0.6 %
40
38.7
-0.2 %
41
35.0
1.2 %
42
33.3
-0.9 %
43
33.0
-0.6 %
44
29.8
3.0 %
45
38.3
-1.1 %
46
34.0
-0.1 %
47
32.7
-0.1 %
48
33.6
-0.1 %
49
33.0
4.0 %
50
31.3
-1.3 %
51
34.0
-0.6 %
52
34.6
2.5 %
53
35.0
-1.1 %
54
34.3
0.0 %
55
32.1
1.0 %
56
29.0
1.0 %
57
31.0
-0.2 %
58
33.6
-0.7 %
59
32.7
1.2 %
60
35.0
1.0 %
61
37.1
-1.3 %
62
34.0
-0.1 %
63
31.9
-0.1 %
64
31.3
2.0 %
65
34.6
-0.2 %
66
33.6
-0.3 %
67
31.9
-0.4 %
68
31.6
1.2 %
69
34.6
-1.0 %
70
31.0
-0.1 %
71
33.0
0.0 %
72
28.3
-0.2 %
73
1.8
2.2 %
74
31.9
-0.8 %
75
29.0
1.5 %
76
29.0
1.5 %
77
33.0
-0.8 %
78
28.3
-0.2 %
79
29.8
1.8 %
80
34.3
-1.0 %
81
29.0
1.0 %
82
27.9
-0.2 %
83
24.7
2.3 %
84
24.2
-2.5 %
85
30.8
1.1 %
86
40.0
-0.4 %
87
37.5
-0.5 %
88
32.7
-0.3 %
89
23.2
2.0 %
90
24.3
-0.7 %
91
31.3
2.0 %
92
24.3
-1.1 %
93
22.8
-0.1 %
94
28.3
-0.2 %
95
34.6
-0.1 %
96
31.9
1.3 %
97
39.6
-1.1 %
98
31.3
-0.2 %
99
28.6
-0.1 %
100
27.7
1.2 %
101
36.7
-0.4 %
102
34.0
2.3 %
103
34.0
-1.4 %
104
27.5
-1.1 %
105
30.8
2.2 %
106
30.0
-0.5 %
107
22.5
2.6 %
108
14.8
3.4 %
109
22.1
1.9 %
110
28.1
-1.8 %
111
18.7
3.4 %
112
23.1
2.0 %
113
16.8
-4.7 %
114
30.3
-1.4 %
115
32.1
-0.9 %
116
2.0
-2.0 %
117
28.3
-2.4 %
118
26.9
3.0 %
119
22.1
3.4 %
120
23.8
3.2 %
121
33.3
-1.1 %
122
32.7
-1.5 %
123
19.3
3.7 %
124
27.9
-4.7 %
125
46.8
-3.5 %
126
37.9
-2.4 %
127
24.5
1.8 %
128
19.9
2.9 %
129
19.3
3.7 %
130
11.9
6.8 %
131
26.1
-2.8 %
132
42.9
-2.8 %
133
21.6
5.5 %
134
17.1
5.5 %
135
21.2
2.2 %
136
20.6
2.7 %
137
9.4
3.1 %
138
10.9
6.0 %
139
8.6
7.5 %
140
5.9
9.8 %
141
5.8
9.0 %
142
5.4
9.4 %
143
4.0
9.3 %
144
9.6
6.3 %
145
31.6
-3.8 %
146
37.9
-5.9 %
147
40.9
-5.9 %
148
37.9
-5.4 %
149
34.0
-3.6 %
150
36.4
-4.0 %
151
50.0
-6.7 %
152
46.8
-6.1 %
153
8.6
-2.0 %
154
37.9
-5.4 %
155
34.6
-2.4 %
156
30.3
-1.8 %
157
31.9
-1.2 %
158
1.6
-2.3 %
159
27.1
-2.3 %
160
32.4
-1.3 %
161
28.8
-1.4 %
162
28.3
-1.7 %
163
36.7
-2.1 %
164
14.6
2.7 %
165
9.0
5.2 %
166
7.6
9.0 %
167
14.0
-7.0 %
168
49.3
-5.7 %
169
20.7
-4.4 %
170
43.9
-5.0 %
171
29.5
-5.5 %
172
22.5
4.6 %
173
39.1
-3.6 %
174
25.7
1.7 %
175
4.7
-1.0 %
176
17.0
3.2 %
177
20.9
2.8 %
178
34.6
-2.9 %
179
12.0
3.0 %
180
22.0
2.1 %
181
20.8
2.4 %
182
10.4
7.1 %
183
44.4
-4.9 %
184
34.6
-2.6 %
185
24.8
-0.6 %
186
12.7
2.3 %
187
18.3
1.8 %
188
21.8
1.1 %
189
12.5
-1.1 %
190
21.3
1.7 %
191
21.4
2.1 %
192
14.9
3.6 %
193
26.3
-2.9 %
194
36.7
-2.7 %
195
9.0
2.0 %
196
28.3
-2.0 %
197
32.1
-2.6 %
198
30.8
-1.2 %
199
27.9
-1.0 %
200
22.5
1.8 %
201
2.8
2.7 %
202
18.9
2.4 %
203
21.4
3.2 %
204
17.7
2.6 %
205
15.8
3.2 %
206
15.0
2.8 %
207
12.8
4.2 %
208
22.5
-0.8 %
209
37.5
-3.9 %
210
24.5
-1.5 %
211
31.9
-5.3 %
212
25.5
-5.7 %
213
29.0
-1.4 %
214
28.8
-0.6 %
215
23.5
2.5 %
216
19.1
4.7 %
217
18.4
-0.7 %
218
20.2
-0.7 %
219
31.6
-0.9 %
220
33.3
-2.5 %
221
29.5
-1.3 %
222
21.6
1.2 %
223
10.2
2.6 %
224
26.3
-1.1 %
225
32.4
-2.5 %
226
26.1
-0.5 %
227
17.9
3.5 %
228
28.1
-0.9 %
229
26.1
-0.6 %
230
26.1
-0.8 %
231
25.5
-0.8 %
232
3.3
5.0 %
233
27.1
-1.3 %
234
20.5
-1.9 %
235
26.9
-1.7 %
236
34.0
-1.1 %
237
28.8
-0.2 %
238
27.5
-0.4 %
239
29.0
-0.7 %
240
20.7
-0.6 %
241
25.9
-0.4 %
242
27.1
-0.4 %
243
31.3
-0.2 %
244
27.9
-0.2 %
245
22.4
2.5 %
246
27.3
-1.0 %
247
26.7
-0.1 %
248
26.5
2.0 %
249
27.5
-0.4 %
250
26.3
1.0 %
251
29.3
-0.1 %
252
26.7
1.0 %
253
26.5
-0.2 %
254
13.4
2.0 %
255
23.8
-0.5 %
256
25.9
1.0 %
257
25.9
-0.3 %
258
24.0
1.0 %
259
4.3
3.0 %
260
25.4
-1.2 %
261
17.4
1.0 %
262
17.2
2.8 %
263
27.1
-1.1 %
264
20.7
-0.4 %
265
21.3
1.3 %
265.7
15.8
-0.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
|
00:45:01
|
07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:16
|
04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:23
|
05:05/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:45
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:17
|
04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:28
|
06:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:26:53
|
05:22/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:19:01
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18:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:51
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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01:36:35
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06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
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01:05:32
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06:13/km
王聖欣
上傳了新日誌
13.0 km
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01:11:36
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05:30/km
林淦鈿（淦哥）
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
35.5 km
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04:37:45
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07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
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00:15:26
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20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
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03:00:20
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08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:05:05
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25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
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00:28:07
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05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:11:07
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07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
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00:55:57
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06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
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00:35:24
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06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
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00:31:47
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05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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00:04:35
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19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
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01:08:26
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06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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00:29:19
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08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:16:50
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05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
265.7 km | 14:04:57 | 18.9 km/h
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