2.5 km | 00:15:54 | 06:22/km日期: 2020-01-18 06:15 - 平均心率: 166 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 13°C - 濕度: 81%
Pace: 06'31" / 06'32" / 18'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+02'09") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" (+02'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'21" (+02'01") | 312 / 2312 |
4 | | 04'49" (+00'29") | 47 / 2359 |
5 | | 04'20" | 99 / 2459 |
6 | | 06'23" (+02'03") | 30 / 2489 |
7 | | 06'19" (+01'59") | 4 / 2494 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 68.12 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'31" | 00:06'31" |
2 | 06'32" | 00:13'03" |
2.5 | 18'56" | 00:22'25" |