5.0 km | 00:27:05 | 05:23/km日期: 2020-01-18 15:56 - 平均心率: 141 - 卡路里: 322 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'03" / 05'16" / 05'29" / 05'49" / 05'31" / 03'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'15" (+00'42") | 942 / 1942 |
| 3 | | 06'26" (+01'53") | 16 / 1959 |
| 4 | | 04'33" | 109 / 2069 |
| 5 | | 05'33" (+01'00") | 89 / 2159 |
| 6 | | 04'49" (+00'16") | 103 / 2262 |
| 7 | | 05'47" (+01'14") | 86 / 2348 |
| 8 | | 04'49" (+00'16") | 103 / 2452 |
| 9 | | 05'52" (+01'19") | 85 / 2537 |
| 10 | | 06'34" (+02'01") | 3 / 2541 |
| 11 | | 06'01" (+01'28") | 83 / 2624 |
| 12 | | 05'37" (+01'04") | 88 / 2713 |
| 13 | | 06'30" (+01'57") | 76 / 2790 |
| 14 | | 05'39" (+01'06") | 1000 / 3790 |
| 15 | | 05'42" (+01'09") | 760 / 4550 |
| 16 | | 05'08" (+00'35") | 476 / 5027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 80.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'16" | 00:10'19" |
| 3 | 05'29" | 00:15'48" |
| 4 | 05'49" | 00:21'37" |
| 5 | 05'31" | 00:27'08" |
| 5.0 | 03'00" | 00:27'13" |
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