6.1 km | 01:22:47 | 13:33/km日期: 2020-02-14 19:56 - 平均心率: 117 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 18242 - 平均步頻: 220 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 13'08" / 12'48" / 12'34" / 13'45" / 15'05" / 14'06" / 13'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 13'08" (+00'37") | 1000 / 1000 | 231 / 32 |
2 | | 12'44" (+00'13") | 1004 / 2005 | 232 / 33 |
3 | | 12'31" | 1003 / 3008 | 228 / 34 |
4 | | 13'44" (+01'13") | 1000 / 4009 | 226 / 32 |
5 | | 15'04" (+02'33") | 1000 / 5010 | 203 / 32 |
6 | | 14'02" (+01'31") | 1003 / 6013 | 204 / 34 |
7 | | 12'58" (+00'27") | 102 / 6116 | 217 / 35 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 10.60 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 13'08" | 00:13'08" |
2 | 12'48" | 00:25'56" |
3 | 12'34" | 00:38'30" |
4 | 13'45" | 00:52'15" |
5 | 15'05" | 01:07'20" |
6 | 14'06" | 01:21'26" |
6.1 | 13'07" | 01:22'47" |