3.4 km | 00:33:22 | 09:54/km日期: 2020-01-15 17:56 - 地點: 明新操場 - 天氣: 風大 - 平均心率: 141 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 08'05" / 06'53" / 10'26" / 21'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'26" (+03'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 21'14" (+14'22") | 374 / 3374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
193.94 km 
美津濃 皇速 累積 :
883.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 06'53" | 00:14'58" |
| 3 | 10'26" | 00:25'24" |
| 3.4 | 21'14" | 00:33'22" |
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