7.3 km | 00:42:33 | 05:52/km日期: 2020-01-16 07:39 - 平均心率: 146 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 06'47" / 06'25" / 05'51" / 05'23" / 05'34" / 05'31" / 05'26" / 06'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'56") | 253 / 7253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 223.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'25" | 00:13'12" |
| 3 | 05'51" | 00:19'03" |
| 4 | 05'23" | 00:24'26" |
| 5 | 05'34" | 00:30'00" |
| 6 | 05'31" | 00:35'31" |
| 7 | 05'26" | 00:40'57" |
| 7.3 | 06'22" | 00:42'34" |
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