7.8 km | 01:07:58 | 08:40/km日期: 2020-01-16 07:01 - 平均心率: 127 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 09'25" / 07'50" / 07'34" / 07'23" / 07'26" / 07'28" / 10'01" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'22" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'50" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'01" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'50" (+04'28") | 836 / 7836 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'25" | 00:09'25" |
| 2 | 07'50" | 00:17'15" |
| 3 | 07'34" | 00:24'49" |
| 4 | 07'23" | 00:32'12" |
| 5 | 07'26" | 00:39'38" |
| 6 | 07'28" | 00:47'06" |
| 7 | 10'01" | 00:57'07" |
| 7.8 | 09'35" | 01:05'08" |
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