6.1 km | 00:41:39 | 06:50/km日期: 2020-01-16 16:33 - 平均心率: 152 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 06'16" / 06'32" / 07'05" / 06'59" / 06'10" / 07'18" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" (+01'20") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'32" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'05" (+00'56") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'58" (+00'49") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'09" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'45" (+00'36") | 1000 / 6000 |
7 | | 07'09" (+01'00") | 90 / 6090 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
最大心率為167 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 105.34 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'16" | 00:06'16" |
2 | 06'32" | 00:12'48" |
3 | 07'05" | 00:19'53" |
4 | 06'59" | 00:26'52" |
5 | 06'10" | 00:33'02" |
6 | 07'18" | 00:40'20" |
6.1 | 07'20" | 00:41'00" |