9.2 km | 00:54:57 | 05:59/km日期: 2020-01-16 05:13 - 平均心率: 165 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%
Pace: 06'10" / 05'41" / 05'54" / 06'16" / 06'25" / 06'15" / 05'59" / 05'58" / 05'19" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'24" (+01'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'59" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'59" (+00'40") | 170 / 9170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
382.89 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
12262.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'41" | 00:11'51" |
| 3 | 05'54" | 00:17'45" |
| 4 | 06'16" | 00:24'01" |
| 5 | 06'25" | 00:30'26" |
| 6 | 06'15" | 00:36'41" |
| 7 | 05'59" | 00:42'40" |
| 8 | 05'58" | 00:48'38" |
| 9 | 05'19" | 00:53'57" |
| 9.2 | 05'58" | 00:54'58" |
展開計圈分析
留言 
