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    黑輪 台中
    ID 180804
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    黑輪  
    3.0 km | 00:28:39 | 09:38/km
    日期: 2020-01-16 15:37 - 平均心率: 117 - 卡路里: 213 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
    Pace: 10'13" / 11'08" / 07'30" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    10'13"  (10'13")
    		10'13"1000 / 1000
    2
    11'08"  (21'21")
    		11'08" (+00'55")1000 / 2000
    3
    07'17"  (28'39")
    		07'30" 971 / 2971
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 33.81 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    陳立仁, 洪榮良 和其他 4 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 102~ 134


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    110'13"00:10'13"
    211'08"00:21'21"
    3.007'29"00:28'38"

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