5.2 km | 00:26:55 | 05:13/km日期: 2020-01-08 18:15 - 平均心率: 98 - 卡路里: 95 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'50" / 05'37" / 05'07" / 04'55" / 04'41" / 06'23" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+01'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'37" (+00'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'06" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'54" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
6 | | 04'54" (+00'13") | 154 / 5154 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
68.17 km ASICS GT2000(6)1080823 累積 :
1078.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'37" | 00:11'27" |
3 | 05'07" | 00:16'34" |
4 | 04'55" | 00:21'29" |
5 | 04'41" | 00:26'10" |
5.2 | 06'20" | 00:27'09" |