林家緯 2020/01/17 訓練日誌

林家緯新北市
ID 408165

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林家緯

10.2 km | 00:56:41 | 05:34/km

日期: 2020-01-17 15:36 - 卡路里: 772 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 78%

Pace: 05'46" / 05'24" / 05'36" / 05'38" / 05'33" / 05'47" / 05'33" / 05'44" / 04'36" / 05'58" / 06'52" /

基本訓練

1月累積里程 : 100.33 km

ASICS Nimbus 21 累積 : 589.7 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'46"	00:05'46"
2	05'24"	00:11'10"
3	05'36"	00:16'46"
4	05'38"	00:22'24"
5	05'33"	00:27'57"
6	05'47"	00:33'44"
7	05'33"	00:39'17"
8	05'44"	00:45'01"
9	04'36"	00:49'37"
10	05'58"	00:55'35"
10.2	06'51"	00:56'41"

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