10.9 km | 01:00:41 | 05:34/km日期: 2020-01-14 20:27 - 平均心率: 139 - 卡路里: 654 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 77%
Pace: 07'13" / 06'10" / 05'19" / 05'28" / 05'17" / 05'02" / 04'48" / 05'06" / 04'58" / 05'48" / 06'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 268.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'10" | 00:13'23" |
| 3 | 05'19" | 00:18'42" |
| 4 | 05'28" | 00:24'10" |
| 5 | 05'17" | 00:29'27" |
| 6 | 05'02" | 00:34'29" |
| 7 | 04'48" | 00:39'17" |
| 8 | 05'06" | 00:44'23" |
| 9 | 04'58" | 00:49'21" |
| 10 | 05'48" | 00:55'09" |
| 10.9 | 06'19" | 01:00'42" |
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