4.3 km | 00:30:07 | 07:02/km日期: 2020-01-08 07:01 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 08'27" / 04'47" / 08'11" / 08'42" / 08'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+03'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'47" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'41" (+02'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'25" (+03'38") | 273 / 4273 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 52.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 04'47" | 00:13'14" |
| 3 | 08'11" | 00:21'25" |
| 4 | 08'42" | 00:30'07" |
| 4.3 | 08'24" | 00:32'25" |
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